Lach dich
glücklich & fit!
Kursdauer: 30 Minuten - via Zoom-Call
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Über mich
Mein Name ist Angelina Egger
Ich, Angelina bin zertifizierte Yogalehrerin und begeisterte Lachtrainerin. Durch meine Leidenschaft für das bewusste Training mit der richtigen Atmung habe ich durch Lachübungen und Atemtechniken meine innere Balance mit mehr Lebensfreunde gefunden. Wer hat nicht gerne Bauchschmerzen vor Lachen? Oder sogar einen Sixpack?:)
Mit Lachtraining ist beides möglich. Ich freue mich, dich auf deiner Reise des Lachens zu begleiten und um gemeinsam zu lachen.
Lachen, kombiniert mit einer bewussten Atmung.
Tauche ein in eine spielerische und befreiende Erfahrung, bei der du Stress abbauen und dein Wohlbefinden steigern kannst. Lachen ist ansteckend - also sei dabei und lass uns gemeinsam lachen, atmen und das Leben in vollen Zügen genießen!
Dein online Lachtraining!
Lachübungen
Du erlernst- eine Vielzahl von Techniken, Übungen und Ressourcen, die dir dabei helfen, das Lachen in deinen Alltag zu integrieren.
Atemtechniken
Atemtechniken sind darauf ausgerichtet, das Lachen zu fördern, zu vertiefen und seine positiven Effekte auf die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verstärken.
Mindset
Deine Denkmuster zu verändern, mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen oder einfach nur deine mentale Gesundheit zu verbessern.